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孩子胃口不好,用菠萝炒虾,营养丰富,酸甜,开胃菜,味道很好。
2020-11-01 05:45:29
来源:文章来源于网络

人们常认为,昂贵食品的营养必须比普通食品好,只要吃得好,就必须有营养。但吃得好一定要有营养吗?事实上,好的营养是指合理饮食,无论食品价格贵不贵,它都有自己的营养特点和局限性,不会包含人体所需的所有营养。因此,我们应该充分发挥生活中非常普通和廉价的成分的价值。

虾营养丰富,蛋白质含量是鱼类、鸡蛋和牛奶的几倍至几十倍,肉质柔软易消化。菠萝味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。

把菠萝切成小块,放在一边。

不要取一个小碗,加入红虾、面粉、淀粉拌匀,然后放入热油锅中,炒至金黄,取出沥干备用。

把剩余的油留在锅里,加入番茄酱,加2汤匙糖。

把切好的菠萝和虾球倒入锅里,然后迅速翻过来

最后,把水里的淀粉从锅里倒出来。