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【Haidegym镜湖体育馆海德全民健身中心】2018年4月
2018-04-11 06:16:09
来源:文章来源于网络

【Haidegym镜湖体育馆海德全民健身中心】2018年4月成人瑜伽公益培训火热进行中~

2018-04-10 16:53 来源:镜湖海德体育馆 培训 /全民健身

原标题:【Haidegym镜湖体育馆海德全民健身中心】2018年4月成人瑜伽公益培训火热进行中~

为传播健康生活,促进公益事业开展,镜湖体育馆于4月8日下午,在场馆二楼开展了公益瑜伽培训班,免费教授瑜伽。到场的学员们学习热情都十分高涨~

【Haidegym镜湖体育馆海德全民健身中心】2018年4月

“我第一次来练瑜伽,应该准备些什么服装呢?”、“我女儿给我买了瑜伽垫,还没到呢。我想先借用一下体育场馆的瑜伽垫。”、“年轻的时候没有时间来学这些,现在退休了,人也老了,不知道还能不能学会……”学员来自不同的行业,既有先前就已学过瑜伽体式的学员,也有退休后首次接触瑜伽的学员报名参与瑜伽公益培训的学员们都想体验在一方瑜伽垫上放松自己,享受心境的平和。

【Haidegym镜湖体育馆海德全民健身中心】2018年4月

课堂上,张老师告知学员练习时注意呼吸的方式、节奏,做到身体的放松和舒展。接着张老师为学员讲解和示范了此次课程的瑜伽动作,并手把手进行了教学和指导,让学员们在轻柔的音乐中体验瑜伽的独特魅力。

【Haidegym镜湖体育馆海德全民健身中心】2018年4月

【Haidegym镜湖体育馆海德全民健身中心】2018年4月

瑜伽课程结束后,有学员反应,按照瑜伽老师的教导,放松身体感觉身心轻松了许多。她们回家后也会按照老师的指导自己练习,并且十分期待下一次的课程。

【Haidegym镜湖体育馆海德全民健身中心】2018年4月

镜湖体育馆成人瑜伽公益培训还有15日,22日、29日三节课可以免费体验哦~想来感受瑜伽的亲们,快来电话咨询参加课程培训!

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