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合理饮食有利于胃溃疡的恢复
2020-11-15 07:35:05
来源:文章来源于网络

由于越来越多的年轻人忙于工作,导致饮食不规律,按时吃饭是一种奢望,所以他们也养成了坏的饮食习惯:喜欢吃各种快餐、狼吞虎咽、暴饮暴食。在这么长的一段时间内,它不可避免地会对胃造成伤害,导致胃溃疡等急性胃病,而为了追求疗效,年轻人往往服用西药,效果很好,虽然它是立竿见影的,但往往不能治愈症状,而且反复无常。

食疗是预防和治疗溃疡的一个重要环节。病人在饮食中应注意以下几点:

营养丰富的食物应选择容易消化、富含卡路里、蛋白质和维生素的食物。如粥、意大利面、牛奶、软米、豆奶、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素a、b、c的食物,如新鲜蔬菜和水果。

一些食物可以增强身体的抵抗力,帮助修复受损的组织,促进溃疡的愈合。胃酸含量高的病人应该少喝牛奶。

避免油炸、油炸食品和芹菜、韭菜、豆芽、火腿、培根、干鱼和各种粗粮,这些食物不仅粗糙且难以消化,而且会引起大量胃液分泌,增加胃的负担。但经过加工的食物如蔬菜泥和其他可消化的食物也可以食用。

吃刺激胃酸分泌的食物,如肉汤、生洋葱、生大蒜、浓缩汁、咖啡、葡萄酒、浓茶等,以及太甜、太酸、太咸、太热、生、冷、硬等。甜食能增加胃酸分泌,刺激溃疡表面加重病情;过热食物刺激溃疡表面,引起疼痛,通过扩张溃疡表面血管导致出血;辛辣食物刺激溃疡表面,增加胃酸分泌;过冷超硬食物不易消化,从而加重疾病。此外,溃疡患者也应戒烟,烟草中的尼古丁可改变胃液的酸碱度,扰乱胃幽门的正常活动,诱发或加重溃疡病。

最好是蒸、煮、炒、炖等。油炸、油炸、熏制等熟食不易消化,在胃内停留很长时间,影响溃疡表面的愈合。

然而,我们不能否认西药对胃溃疡的作用,但在服用西药的同时,我们必须制定合理的饮食制度,在进食时要有规律地进食,慢慢咀嚼,少说话;在日常生活中,我们应该保持愉快的心情,放松精神,配合合理的饮食,记得吃太多的食物来增加胃的负担,以保持胃的健康。